Fındık, sağlıklı yağlar ve besin maddeleri açısından zengin bir atıştırmalık olarak bilinir. 35 gram fındıkta yaklaşık 123 kalori bulunmaktadır. Bu bilgi, diyet planlaması yapanlar için önemli bir referans olabilir.

Onur Arslan

İçindekiler Göster

35 gr fındıkta kaç kalori var?

Fındık, besleyici içeriği ve sağlığa faydalarıyla bilinen popüler bir atıştırmalıktır. Özellikle enerji ihtiyacını karşılamak için tercih edilen fındık, 35 gramlık bir porsiyonda ne kadar kalori barındırdığı merak edilen konulardan biridir. Bu miktardaki fındık, dengeli bir beslenme için önemli bir yer tutar.

35 gram fındık yaklaşık olarak 123 kalori içerir. 

Diğer Sağlık Yazıları

35 cl votkada kaç kalori var?

Votka, dünya genelinde popüler bir içki seçeneği olup, farklı alkol oranları ve tat profilleri ile dikkat çeker. Ancak, bu içkinin kalori değerleri genellikle göz ardı edilir. 35 cl'lik bir votka şişesi, birçok kişi için keyifli...

Yürüyüş bantları zayıflatır mı?

Yürüyüş bantları, spor salonlarında ve evlerde yaygın olarak kullanılan aletlerdir. Bu cihazlar, düzenli kullanımda zayıflama hedeflerine ulaşmada etkili bir araç olabilir. Ancak, yürüyüş bandında geçirilen süre kadar, bu egzersizlerin nasıl yapıldığı ve yaşam tarzıyla nasıl...

35 gram çikolatada kaç kalori var?

Çikolata, birçok insanın vazgeçilmezi olan lezzetli bir atıştırmalıktır. Farklı çeşitleri ve tat profilleri ile hayatımıza renk katan bu tatlı, aynı zamanda kalori değeri açısından da dikkate alınması gereken bir besindir. Peki, 35 gramlık bir çikolata...

35 gramlık bir köftede kaç kalori var?

Köfteler, birçok mutfakta vazgeçilmez bir lezzet kaynağıdır ve farklı tariflerle zenginleştirilebilir. Ancak, sağlıklı beslenme açısından kalori alımını takip etmek önemlidir. Özellikle küçük porsiyonlar, besin değerlerini anlamak için dikkatlice incelenmelidir. 35 gramlık bir köfte, bu konudaki...
Sağlık